Жизнь

День тяжелый: 7 советов от читателей, как полюбить понедельники

 

После выходных утро понедельника кажется в два раза ужаснее, чем обычное утро буднего дня. Сегодня наши читатели поделятся своими секретами и расскажут – как именно им удалось полюбить понедельники.

 

Марина, 31, финансист: Ничто так не поднимает настроение женщине, как нарядный и ухоженный внешний вид. Я жутко ненавидела понедельники, пока не завела традицию наряжаться в этот день. Образ продумываю еще на выходных, важно, чтобы он мне действительно нравился – бывает, даже новые вещи покупаю, чтобы чувствовать себя прекрасно. Воскресенье объявлен днем красоты – этот день я посвящаю уходу за собой, делаю маникюр, обертывания, косметические маски, чтобы в понедельник чувствовать себя на все сто. Не поверите, теперь я даже жду понедельников!

 

Максим, 28, логист: У меня раньше была дурная привычка – планировать слишком много важных дел на начало недели. Это превращало понедельник в какую-то адскую гонку, даже пообедать было некогда, и воспринималось все это после выходных очень тяжело. Хандрить начинал уже в воскресенье. Теперь я стараюсь равномерно распределить все свои задачи на неделю, а на понедельник и вовсе планирую поменьше дел - только самое неотложное, оставляю себе время на «раскачку», чтобы постепенно, без стресса для организма, войти в рабочий процесс. Теперь даже облегчение испытываю при мысли «завтра понедельник» - значит, работы будет немного.

 

Виктория, 27, бухгалтер: Мне тяжело даются именно ранние подъемы - после того, как провалялся в постели до обеда на выходных, утро понедельника кажется жестокой пыткой. Решила проблему просто – воскресным вечером принимаю расслабляющую ванну, выпиваю чашку травяного чая, стелю свежее постельное белье, проветриваю помещение и укладываюсь в кровать не позже десяти вечера. Этот ритуал помогает мне встретить утро понедельника свежей и отдохнувшей.

 

Диана, 24, визажист: Чтобы полюбить понедельники, нужно заставить себя с нетерпением ждать этого дня! Стоит только запланировать на понедельник какое-нибудь потрясающее событие, как ранний подъем и начало рабочей недели перестанут казаться вам такими уж страшными. У нас в компании традиция – вечером по понедельникам мы встречаемся и интересно проводим время – идем в кино, в театр, в бар, посещаем какое-нибудь мероприятие или просто собираемся и играем в настольные игры. Так что понедельник – теперь один из любимых дней.

 

Маргарита, 30, тренер по плаванию: Я увлекаюсь кулинарией – это для меня настоящая медитация, люблю пробовать готовить новые блюда разных стран мира. На это увлечение часто не хватает времени, поэтому я решила выделить для него определенный вечер, на который я больше ничего не планирую. И неслучайно для этого я предпочла вечер понедельника – уже с утра я предвкушаю, что сегодня буду баловать своих домашних каким-нибудь экзотическим блюдом. Ингредиенты покупаю еще на выходных, днем на работе еще раз изучаю рецепт. Теперь понедельники люблю не только я, но и все, кого я угощаю своими кулинарными шедеврами.

 

Полина, 30, экономист: Мне было очень сложно быстро вникнуть во все дела после расслабленных выходных, и я придумала для себя, что первый день недели – теперь воскресенье. Нет, я не начала работать по воскресеньям, но именно его я теперь считаю началом недели – составляю список дел на текущую неделю, планирую свое расписание, навожу чистоту в квартире, разбираю почту, подготавливаю документы для работы – после такого дня понедельник воспринимается гораздо легче.

 

Вячеслав, 33, предприниматель: Сбросить нервное напряжение после рабочего дня мне всегда помогает спорт – по понедельникам мы с моей девушкой обязательно ходит в фитнес-клуб, а после на массаж. Мысли об этом мероприятии заряжают позитивом уже с утра, помогают отказаться от вредной пищи и не заедать стресс.

 

Опрос провела Юлия Приходько


Нет ни одного комментария, вы можете добавить первый.