Жизнь

Понюхать буквы и услышать цвет: Что такое синестезия и как ее использовать?

 

Что бы вы подумали, если б узнали, что звуки можно видеть, цвета слышать, вкусы окрашены в определенные оттенки, а дни недели разные на ощупь? Совсем не удивились бы? Тогда, вероятнее всего, вы синестет или синестетик, как их еще называют, и наш сегодняшний материал о таких как вы. А для тех, кто еще не слышал о синестезии и не ощущал ничего подобного, мы расскажем, что это за феномен и можно ли развить в себе такую способность.

 

Что это такое?

Синестезией называют способность, помимо стандартной информации о предмете или явлении, получать еще и ассоциативные впечатления о нем. Синестеты улавливают сигналы от всех органов чувств одновременно – например, видят буквы и цифры определенного цвета, ассоциируют их форму с различными запахами, представляют их гладкими или шершавыми и т.д. Иными словами, синестезия представляет собой образное мышление. Способность к синестезии считается признаком творческой натуры и неординарных способностей. В последнее время количество синестетов среди нас увеличилось – согласно исследованиям, около 30 лет назад склонностью к синестезии обладал один человек из 2000, а в наше время уже один из 100. Такими темпами скоро никого нельзя будет удивить «цветными» днями недели и «вкусными» буквами.

 

Жизнь с синестезией

Является ли синестезия результатом эволюции, а может, большинство из нас просто начали проявлять больший интерес к собственной психике и прислушиваться к себе, однозначно ответить сложно. В любом случае, обнаружив связь между мышлением и чувствами, каждый из нас может применять эту способность с пользой для себя. Например, синестезию можно использовать как дополнительный способ запоминания информации. Синестеты в целом способны воспринимать окружающую действительность более насыщенной и многогранной. Также синестезия является преимуществом в освоении творческих профессий, позволяет лучше справляться с нестандартными задачами, совершенствовать и развивать свои таланты и способности. Синестезия и творчество вообще нераздельно связаны, но слабая способность к синестезии вовсе не означает, что творческая деятельность человеку недоступна – как и любую способность, синестезию можно развивать.

 

Тренировка синестезии

Синестезия расширяет спектр восприятия и обогащает наши впечатления, поэтому, каждому из нас, даже самому чуждому синестезии, стоит попробовать ее в себе разбудить. Иногда для этого достаточно всего лишь внимательно прислушаться к себе, стараясь выйти за границы привычных вещей в своих оценках и ассоциациях.

Попробуйте проделать упражнение – загадайте произвольную букву или цифру и ответьте на вопросы: как бы она могла звучать, какая она на вкус, какой у нее запах, цвет и какова она на ощупь… Когда легко начнете справляться с буквами и цифрами, переходите к музыкальным, художественным и литературным произведениям – постарайтесь почувствовать, какой вкус, запах и текстура у любимой мелодии, например. Это упражнение не только поможет вашему мозгу образовать новые нейронные связи, но и принесет вам большее понимание и принятие себя, подарит новые идеи, а также снизит риск развития склероза и маразма в старости.

Следующее упражнение потребует еще больше напрячь фантазию – представьте, чем бы могли заниматься известные писатели, художники, скульпторы и композиторы, если бы пошли по иному пути. Например, какие картины мог бы писать Моцарт, какую музыку создал бы Лермонтов, а если бы Айвазовский написал роман, о чем, скорее всего, он бы поведал миру…

Тренируйте органы чувств – делайте дыхательные практики, гимнастику для глаз, пытайтесь угадать запахи и вкусы с завязанными глазами, прислушивайтесь к тактильным ощущениям, прикасаясь к разным на ощупь предметам и вызывая в сознании ассоциации. Развивая зрение, обоняние, осязание, слух и вкус, вы расширяете спектр своих возможностей восприятия.

Заостряйте внимание на нюансах. Чтобы развить синестезию, необходимо научиться распознавать оттенки звуков, вкусов и цветов, для этого важно «копнуть вглубь» и попытаться рассмотреть чуть больше того, что лежит на поверхности. Старайтесь увидеть, услышать и почувствовать все детали.

Обнаружив или раскрыв в себе способности к синестезии, вам станет доступно все многообразие чувств, эмоций и впечатлений, которые только можно получить, являясь частью многогранного окружающего мира.

 

Юлия Приходько


Нет ни одного комментария, вы можете добавить первый.